Cuidado de las posturas.

La postura: Hoy en día, no le damos importancia a las posturas que adoptamos para hacer actividades de la vida diaria ya sea sentarse bien en una silla, planchar, dormir, cocinar, etc nos referimos, a la higiene postural que se define cómo la postura correcta que...

La importancia de la postura.

Recientemente he estado en un curso sobre Periné y suelo pélvico y nos estuvo explicando que a parte de intentar darle importancia y que se conozca ¿Qué es el suelo pélvico? y ¿cómo funciona? tenemos que enseñar que el tener una buena postura es muy importante para...